摘要： 莴苣可供婴儿食用。莴苣含有丰富的维生素、铁、钙、磷和其他调节神经系统功能的营养物质，它含有丰富的铁的有机化学成分，可以被人体吸收，这对缺铁性贫血患者非常有益。婴儿吃它可以增强身体，促进正常的骨骼发育，预防佝偻病，支持正常出牙，还可以预防和抗击癌症。莴苣还含有大量的植物纤维，可以促进肠壁的蠕动，并能疏通消化道，帮助解决婴儿的便秘。莴苣还具有安抚作用，婴儿吃了可以帮助他们入睡，提高睡眠质量。所以宝
莴苣可供婴儿食用。莴苣含有丰富的维生素、铁、钙、磷和其他调节神经系统功能的营养物质，它含有丰富的铁的有机化学成分，可以被人体吸收，这对缺铁性贫血患者非常有益。婴儿吃它可以增强身体，促进正常的骨骼发育，预防佝偻病，支持正常出牙，还可以预防和抗击癌症。莴苣还含有大量的植物纤维，可以促进肠壁的蠕动，并能疏通消化道，帮助解决婴儿的便秘。莴苣还具有安抚作用，婴儿吃了可以帮助他们入睡，提高睡眠质量。所以宝宝可以吃生菜，但由于宝宝还小，胃肠功能相对较弱，吃生菜时应尽量切碎或打成泥。
